感染の脅威から大切な人を守るために

コロナウイルスについては未だわからないことが多く、TV、ネットには行動自粛、経済の混乱、医療崩壊など、不安になる情報ばかりです。

ワクチン開発までには1年以上かかるといわれています。

その間、行動自粛だけで解決するのか？

自己防衛する方法はマスク、手洗い、消毒以外にないのか？

いいえ、それらに加えて感染症について正しい情報を得て、自分の免疫を鍛えて＝体力をつけて、感染しない、しても軽症で済むようにすることが重要です。長期的にはコロナウイルスに対して集団免疫を獲得することが重要になってきます。

しかし、免疫力を上げるのに「睡眠、食事、運動」についての情報はあるものの、東洋医学を用いた方法が少ないことに疑問を感じ、自宅ですぐにやっていただきたい対策法をご紹介します。

温かくなってきて気持ちは外へ行きたいのに・・・、でもそこは我慢。このHPを読み、ぜひ、ご家族皆さんで健康管理に役立てていただけたらと思います。

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